Je m'appelle Sophie de So Fit' & Coach. Professeure certifiée de Yoga et de Pilates, mais aussi éducatrice sportive experte dans la remise en forme. 

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Je mets à profit mon expertise pour accompagner les particuliers, les collectivités et les entreprises lors de séances collectives et de sessions individuelles.

 

À travers le Yoga, je guide mes élèves vers une compréhension enrichie de leur corps et de leur esprit.

Par la pratique du Pilates, mes élèves ont l'opportunité de rééduquer leur corps tout en douceur, favorisant ainsi un renforcement musculaire harmonieux et en profondeur.

Et avec le Fitness, j'offre à chacun la possibilité d'atteindre ses objectifs, qu'ils soient motivés suite à une blessure, un souhait de perte de poids, une remise en forme ou une prise de masse.

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De cette manière, chacun de mes clients a la possibilité d'aspirer à une amélioration de leur qualité de vie, ce qui favorise leur développement personnel et leur épanouissement.